달달이의 똘똘한 세상살기

고혈압이란고혈압이라고도 알려진 고혈압은 동맥 벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 상태입니다. 이는 다양한 건강상의 합병증을 유발할 수 있으며 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 미국 심장 협회(AHA) 및 유럽 심장 학회(ESC)와 같은 조직의 지침에 따르면 혈압 범주는 다음과 같습니다.정상: 120/80mmHg 미만 상승: 수축기 혈압 120~129mmHg, 확장기 혈압 80mmHg 미만 고혈압 1단계: 수축기 혈압 130139mmHg 또는 이완기 혈압 8089mmHg 고혈압 2단계: 수축기 140mmHg 이상 또는 확장기 90mmHg 이상 고혈압 위기: 수축기 혈압이 180mmHg 이상 및/또는 이완기 혈압이 120mmHg 이상인 경우(즉시 치료가 필요함)고혈압의 원인에는 여러 가지가 있는데..

손목터널증후군이란? 손목터널증후군(CTS)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질환입니다. 손목터널증후군(CTS)은 손목과 손에 영향을 미치는 흔하고 종종 쇠약해지는 상태입니다. 이는 손목 터널이라고 불리는 손목의 좁은 통로를 통과하는 정중 신경이 압박되거나 자극을 받을 때 발생합니다. 이 상태는 손과 손가락의 무감각, 따끔거림, 통증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 팔뚝에서 손바닥까지 이어지는 정중신경이 손목에서 눌리거나 눌릴 때 발생합니다. 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 치료하지 않고 방치하면 심각한 불편함과 장애를 초래할 수 있습니다. 손목터널증후군 원인손목 터널 증후군은 손목 손바닥 쪽의 좁은 통로인 손목 터널이 좁아지거나 염증이 생길 때 발생합니다. 반복적..

당뇨의 유형당뇨병에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 뚜렷한 특징과 관리 방법이 있습니다. 1. 제1형 당뇨병 면역체계가 췌장의 인슐린 생성 베타 세포를 공격하고 파괴하는 자가면역 질환입니다. 일반적으로 어린이, 청소년 또는 젊은 성인에게 진단되지만 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 혈당 수치를 조절하기 위해 매일 인슐린 주사나 인슐린 펌프가 필요하며, 식단과 운동을 주의 깊게 모니터링해야 합니다.2. 제2형 당뇨병 신체가 인슐린에 대한 저항성을 갖게 되거나 췌장에서 충분한 인슐린을 생산하지 못하는 상태입니다. 이는 종종 생활방식 요인과 관련이 있습니다. 일반적으로 45세 이상의 성인에서 발생하지만, 특히 비만율이 증가함에 따라 진단을 받는 젊은층의 수가 증가하고 있습니다. 생활방식 변화(식단, 운동),..

쯔쯔가무시병 물린 자국쯔쯔가무시병은 오리엔티아 쯔쯔가무시에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 진드기의 유충에 물려서 발생하며 발열, 두통, 피부발진으로 나타나고 진드기가 달라붙은 부위에 가피가 관찰되는 것이 특징입니다. 국내에서는 3급 법정 감염병으로 지정되어 있습니다. 해당 질환의 매개체인 털진드기는 알 - 유충 - 번데기 - 성충 총 4단계의 성장과정을 거치는데 유충이 번데기로 변화하는 과정에서는 척추동물의 조직액이 필요하기 때문에 사람을 물게 되고 이때 진드기 유충에 있던 쯔쯔가무시균이 체내로 유입되며 감염증을 일으키게 됩니다. 쯔쯔가무시는 주로 가을철인 9월에서 11월경 감염 위험이 가장 높은 것으로 알려져 있다. 2021년 질병 관리청 보고에 따르면 국내에서 매년 4,000~5,000명 상당의 ..

멀리 가지 않아도 서울 내에서 즐길 수 있는 단풍명소 2군데 소개드립니다. 창덕궁 후원 왕실정원 회차별 100명까지만 입장할 수 있는 창덕궁 후우너 왕실정원입니다. 창덕궁 후원은 한국 최대의 궁중 정원으로 조선 시대 때 임금의 산책지로 설계된 곳입니다. 하루에 총 7회차 관람이 준비되어 있으며 매 회차별 선착순 인터넷 예매로 50명, 당일 현장 발매 50명을 모집합니다. 최대 100명이 한 그룹으로 구성되어 해설사의 인솔 하에 왕실정원을 둘러볼 수 있답니다. 수많은 사람들에게 치이지 않고 여유롭게 단풍을 즐길 수 있는 최고의 명소입니다. 비밀의 정원으로도 알려진 창덕궁의 후원은 대한민국 서울의 궁궐 내에 있는 놀랍고 역사적으로 중요한 지역입니다. 15세기 초 조선 시대에 지어진 이 정원은 원래 왕실 가족..

안세영 배드민턴협회 갈등안세영은 2024 파리올림픽에서 여자 단식 종목에서 금메달을 차지하며 한국 배드민턴의 전통을 이어갔습니다. 이 금메달은 1996년 애틀랜타 대회 방수현 이후 28년 만의 금메달이며 배드민턴 종목에서는 2008년 베이징 대회 이후 16년 만에 나온 값진 금메달입니다. 그런데  2024 파리올림픽 출전 일정이 끝난 안세영은 여자 단식에서 금메달을 획득한 후 공동취재구역에서 '내 부상은 생각보다 심각했다. 나올 수 없었다. 그리고 내 부상을 안일하게 생각한 대표팀에 많은 실망을 했다' 고 발언하였으며 이어 ' 저는 이 순간을 끝으로 대표님과는 계속 가기 힘들지 않을까라는 생각도 들었다. 나중에 자세하게 말씀드릴 수 있는 기회가 있을 것 같다'며 서운한 감정을 그대로 표출했습니다. 주요 ..